קריאה של 3 דקות
באדואנג'ין (שמונה קטעי הברוקד)
הבאדואנג'ין הוא תרגול סיני עתיק של שמונה תנועות עדינות המשלבות נשימה, תנועה וריכוז לשיפור הבריאות, הפחתת מתח וחיזוק הגוף והנפש.
- צ'י קונג
- תרגול
להמשך הקריאה
בלוג
מאמרים וחוויות על תנועה, קשב ולמידה בסין. כל פוסט הוא הזמנה לעצור לרגע, להניח את העומס בצד, ולקרוא משהו שמזמין לחשוב ולנוע קצת אחרת.
הבאדואנג'ין הוא תרגול סיני עתיק של שמונה תנועות עדינות המשלבות נשימה, תנועה וריכוז לשיפור הבריאות, הפחתת מתח וחיזוק הגוף והנפש.
תרגום והסברים של הכתבים הקלאסיים של הטאי צ׳י צ׳ואן, על ידי ואנג דזונג יואה. המאה ה-18.